桂圆的功效?女人更年期多吃桂圆有好处
来源:互联网 时间:2018-03-29 09:44 编辑:admin 手机版访问
导读:很多更年期女性很注重保健工作,有很多的水果其实是有安神的作用的,所以更年期的女性可以多吃一些水果。女人更年期多吃桂圆对身体有好处。...
服法:
1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2、龙眼30个取肉,红色枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
4、龙眼肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志。
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