7、葡萄红枣茶

　　配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。

　　制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。

　　功效：益气补血，滋阴养血。

　　应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。

　　8、木耳红枣膏

　　配料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。

　　制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末。将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木耳粉、白糖共煮成膏即可。

　　功效：益气补血，滋阴养血。

　　应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等。代茶频饮。