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养肝护肝茶?养肝茶有哪些?

来源:互联网 时间:2018-08-28 08:49 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:随着现代生活节奏的加快,人们的吃食越来越来复杂,这无意中就加重了肝脏的负担。日常生活中,我们怎么做就能保护肝脏?喝什么茶可以养肝呢?...

  随着现代生活节奏的加快,人们的吃食越来越来复杂,这无意中就加重了肝脏的负担。日常生活中,我们怎么做就能保护肝脏?喝什么茶可以养肝呢?请跟随小编一起去探寻一下吧。

  养肝茶配方一、菊花蜜饮

  配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

  功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

  甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

  养肝茶配方二、桑叶枸杞茶

  配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

  功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。

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