推荐:几种能防病养生的保健水果
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 23:04 编辑:admin 手机版访问
导读:水果是我们生活中必不可少的食物,很多的水果都有很高的保健养生功效,有的还有一定的食疗功效。那么以下我们就为大家推荐几种能防病养生的保健水果。苹果:预防癌症专 ......
水果是我们生活中必不可少的食物,很多的水果都有很高的保健养生功效,有的还有一定的食疗功效。那么以下我们就为大家推荐几种能防病养生的保健水果。
苹果:预防癌症
专家表示,每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是最务实的水果。美国癌症研究中心特别建议,人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
葡萄:增强免疫抗衰老
葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现,葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。
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