银耳红枣汤?养生功效一级棒
来源:互联网 时间:2018-05-15 09:09 编辑:admin 手机版访问
导读:想必大家一定吃过银耳红枣汤,那滑润口感,香甜醇美,足以让人流连往返啊!今天就给大家介绍一下银耳红枣汤的做法,以及银耳红枣汤功效,一起来看看吧!...
想必大家一定吃过银耳红枣汤,那滑润口感,香甜醇美,足以让人流连往返啊!小编自己就喜欢在家里尝试做一些又方便又营养的美食。今天就给大家介绍一下银耳红枣汤的做法,以及银耳红枣汤功效,一起来看看吧!
银耳红枣汤
材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)。
制作过程:
1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。
5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。
小提示:
1、银耳一定要充分熬化,时间够长,汤才会粘稠好喝,也可以用电砂锅慢火长时间熬煮,绝对能做出超级浓稠的银耳汤。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢?
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
六味地黄丸可防病强身 六味地黄丸,六味药材均出自名方,但是选用何处出产的药材,就代表着药效的 … [详情] -
吃米饭也要有技巧 大米饭是多数中国人每天要吃的主食,本文教你吃米饭的原则。 … [详情] -
黄连能降血糖吗 黄连的功效 黄连能降血糖吗,说起黄连,我们都知道是一种非常苦的中药材,出生婴儿也会 … [详情] -
经常犯困是怎么回事 应对犯困的小妙招 犯困在许多人身上都常出现,一般来讲,在春秋时节,许多人都会出现犯困打瞌 … [详情] -
夏季喝中药禁忌食用什么 哪些水果可以吃 夏季喝中药禁忌有哪些?中药疗效大具有多重的治疗以及缓解疾病的作用,但你知 … [详情]

















