银耳红枣汤?养生功效一级棒
购买银耳和红枣的注意事项
银耳如何购买
首先要看色泽,好的银耳不一定是雪白的,带一点黄很正常,但颜色鲜亮,朵大蓬松,肉质肥厚,即使干银耳也是摸起来坚韧却有弹性,无黑点、杂质,耳脚也少。闻起来清香、无异味。现在有很多不法商家会将银耳熏过硫磺后再卖,这样的银耳看起来颜色雪白漂亮,但常吃对人体有害,而且这种银耳闻起来会有刺激或辣的味道。
所以购买时,不要一定以白为衡量标准,略带一点黄的反而更卫生安全,但色泽太黄的银耳多是陈耳,闻起来也会有酸味或其他不好的异味,所以买银耳的时候一定要注意看和闻,不能仅从外观上做判断。尽量去大的超市买知名品牌的产品,质量也会相对有保证。

红枣如何购买
好的红枣通常外皮紫红,颗粒饱满而均匀,皱纹少,痕迹浅;皮薄而且核小,肉质厚而细实。如果皱纹多,痕迹深,凹瘪厉害,这就是肉质差和未成熟的枣制成的。还要注意观察红枣外是否有咖啡色或深褐色的粉末,如果有,就说明红枣已被虫蛀了,这种红枣滋味不好而且处理麻烦,尽量不要购买。买红枣时,用手捏一捏,感觉红枣的潮湿程度,太湿软的就会容易霉变也尽量不要买,要买干燥泡松的,这种红枣干燥好保存。
总结:看看简单的几步就能做出美味营养的银耳红枣汤,大家是不也是也心动了呢?为了给美食加分,小编还爆料了购买银耳和红枣的注意事项,希望能够帮助到大家啊!
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