吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。一、苹果皮抗氧化

　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
阅读推荐：疾病周刊：咳嗽用药有六大误区三周仍咳应立即就医

阅读推荐：健康速递:超9成手机携带大肠杆菌北京每死4个人1人是癌症

阅读推荐：专家绝活儿：“蘑菇伞”封堵幼儿心脏漏洞

阅读推荐：健康速递:胰腺癌为"癌中之王"专家推荐"养生九九乘法表"

阅读推荐：健康速递:中国步入全民焦虑时代止痛药或增肾癌风险

阅读推荐：健康速递:哪些器官容易得癌症从头到脚细数现代病

阅读推荐：怎样与肝癌共存？肝炎患者小心肝癌沉默来袭

阅读推荐：策划：“相克食物”真的相克吗？听听营养专家怎么说

阅读推荐：专家绝活儿：微创治愈转移性腺癌成肿瘤治疗新趋势

阅读推荐：疾病周刊：更年期要做五件事吃什么可以缓解绝经症

阅读推荐：疾病周刊：卵巢囊肿可致肥胖、不孕警惕囊肿六症状

阅读推荐：健康速递:精液质量30岁时倒退香烟让你脱发口臭不育

阅读推荐：健康速递:8招拆穿"伪养生大师"院士开出特色抗癌处方

阅读推荐：专家绝活儿：五年大象腿一朝变苗条百岁老人癌症被治愈


分享到： 新浪微博 QQ空间 腾讯微博 开心网 人人网 豆瓣网