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中医教你怎样调理气血

来源:互联网 时间:2018-09-16 23:04 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。...

  气不足则胖,血不足则瘦

  胖补气 瘦补血

  人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。

  那么,什么是气呢?

  从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了--

  气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

  中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚,人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

  一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

  肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

  血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

  肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

  所以,气虚才是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

补气养血

  气有四虚

  胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热。

  气虚,就是说,这个人身体内的气本来就不足,气化功能弱,不能气化掉身体内的脂肪,古人给这类胖子取了一个十分形象的名字,叫“脂人”.

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