贫血的人吃什么好?5款补血营养汤让你红润润
来源:互联网 时间:2018-08-09 08:45 编辑:admin 手机版访问
导读:女人最易贫血,贫血会给身体、肌肤都带来影响,那么贫血怎么办呢?贫血的人吃什么好?吃什么补血?今天小编给大家推荐5款补血的汤。...
2、当归补血汤
材料:黄芪30克,当归6克。
制法:以水二盏,煎至一盏,去滓,空腹时温服。
功用:补气生血。
主治:血虚阳浮发热证。肌热面赤,烦渴欲饮,脉洪大而虚,重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛;或疮疡溃后,久不愈合者(本方可用于妇人经期、产后发热等属血虚阳浮者,以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者)。
禁忌:阴虚发热证忌用。
3、安神补血汤
材料:猪肝300克,酸枣仁30克,玉竹3钱,川芎3钱,红枣7颗,陈皮3钱,生姜片3片,米酒1大匙,盐少许。
制法:红枣洗净泡软并去核,猪肝切大块用米酒(份量外)腌泡后沖洗去血水;酸枣仁用1000cc的水用小火熬煮40分后过滤,以酸枣仁煮的水当高汤;将其他材料(猪肝除外)倒入汤中以小火熬煮1小时后,再放入猪肝煮熟;添加米酒及少许盐调味即可。
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