炎热的夏天，依然有人喜欢去涮火锅，而且喜欢点红彤彤一片的辣锅底，这就不得不提一下辣锅底的主角——辣椒。冬天，很多人喜欢吃辣椒驱寒保暖，但是在炎热的夏天吃辣椒，很容易上火，特别是女性，脸上特别容易冒痘痘。那夏天吃辣椒好不好呢？在夏天又要如何吃辣椒呢？

　　辣椒中含有一种特殊的物质，能够加速体内新陈代谢的速度，促进荷尔蒙分泌，对皮肤起到很好的美容和保健的作用。但是如果夏天吃辣椒吃得不当，起不到美容的作用，反而会刺激皮肤，长出痘痘。

　　夏天吃辣椒的好处

　　1、夏天吃辣椒能够帮助体内祛湿：夏天，女性特别容易受到湿气的影响，而这时适当地吃些辣椒，能够帮助去除体内的湿气。

　　2、夏天吃辣椒发汗助降温：炎热的夏天，人体的温度较高，易出现头晕目眩的现象。这时不妨吃些辣椒，帮助身体发汗，让汗液带走体内部分热量，让体温降下来。

　　3、夏天吃辣椒能够开胃：在夏天，人受到闷热的天气影响，胃口变得不佳，而辣椒能够刺激胃部，能够促进食欲，帮助消化。