西藏红景天有32种，千百年来藏民用根茎熬水、泡酒服用，被视为“西藏人参”。能防病强身、滋补益寿、滋阴润肺、补气养血、抵抗高原缺氧 寒冷的神奇功效。红景天的有效成分包括红景天甙类、黄酮类、香豆素类、20多种挥发油多种矿物元素和维生素。

红景天甙具有强心作用，提高血红蛋白数量增加血液含氧量，促进血液流通，改善血液质量和活力，有效的清除肌体有害物质，促进新陈代谢。而且还能抑制体内胶原蛋白分解，使尿内羟脯氨酸排出减少，抑制皱纹生成的功效。由内而外养出好容颜。

红景天素可促进蛋白质的合成，降低磷酸酶活性，提高超氧化物歧化酶SOD活性和谷胱甘肽GSH含量，能够明显抑制肌体LPO过氧化脂质的生成有较强的抗氧化作用，消除自由基阻抑细胞器的退化性变化和细胞屏障的老化，促进肌体ATP的合成，抑制肌体老化的相关酶活性。

红景天的抗辐射作用，可以帮助白领等相关人群抵抗辐射对肌肤的伤害，辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加剧皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。

红景天还能调节内分泌，女性外在的或内在的机体问题或其它原因造成的内分泌紊乱，内分泌紊乱会使皮肤松弛，肌肤粗糙，毛孔粗大，黄褐斑，色斑变多。

此外，红景天还能抗不良刺激，改善睡眠，或增强安眠药的催眠作用，睡出好容颜。