对于很多女孩子来说，脸上长斑是件多么痛苦的事情啊!小编也是如此。每天早上起来，都要对着镜子长叹三声。哎，怎么又长斑了。要是遇上皮肤敏感，容易过敏的女孩子就更难受了，很多的保养护肤品都是不能用的。可是脸上的斑又该怎么呢?别着急，小编在这里向大家推荐一种最幸福的去斑方式——吃水果。那吃什么水果可以去斑呢?我们一起来看看吧。

　　【苹果】

　　这第一种说过自然是苹果啦。苹果中含有大量的维生素C，不仅可以去斑还能淡化痘印。而且苹果含有的果胶可以帮助身体排毒美颜。所以吃苹果不只可以去斑还能减肥呢!不过对于胃不好的妹子，还是要少吃苹果，不然会胃疼的。

　　【草莓】

　　草莓在水果中颇受女孩子的喜欢。红红的草莓就像一颗小桃心，草莓中含有各种维生素还有果酸，可以帮助体内排毒，皮肤也就不容易长斑了。而且草莓中丰富的维生素A和钾，对头发也是很好的。但是草莓在价格上，有些小贵，买起来还是很心疼的。

　　【蓝莓】

　　蓝莓中含有丰富的花青素，有很好的抗氧化效果，被称为“口服的皮肤化妆品”。它不仅可以阻挡紫外线伤害皮肤，还可以修复受伤的胶原蛋白，让肌肤变得有光泽和弹性。自然就达到了去斑的效果。

　　【圣女果】

　　圣女果又叫小西红柿，它含有非常丰富的维生素C，被称之为“维生素C仓库”，可以平衡皮肤的酸碱值，抵抗黑色素，淡化斑点，让如丝般细滑。

　　【樱桃】

　　现在已经是春天了，樱花开后，我们就能吃上樱桃了!樱桃中含有丰富的铁，而铁是合成人体血红蛋白的原料，多吃樱桃会让肌肤会白皙红润，有祛斑美白的奇效。

　　【香蕉】

　　香蕉中含有含有大量的膳食纤维，除了可以帮助消化，改善肠道系统外，具有能够淡化色斑的营养成分。除了直接食用香蕉以为，还可以将香蕉加上牛奶制作成面膜，不仅可以起到很好的祛斑功效，长期使用还能够让我们的肌肤变得更加的水润有光泽。

　　【葡萄】

　　葡萄含有多种维生素，是天然的抗氧化剂。葡萄籽中还含有一种物质“多酚”，其抗氧化效果非常强大，是维生素E的50倍，能延缓衰老，也能淡化和预防斑点。所以这告诉我们要“吃葡萄不吐葡萄籽”。

　　【柠檬】

　　柠檬中含有丰富的维生素C，具有很好的美白功效，可以淡化色斑，也能抗老化。

　　而且用柠檬汁刷牙的话，以可是让你的牙齿美白。但是呢，因为柠檬酸含量很高，所以不能经常使用，不然会导致酸性物质腐蚀牙齿的哦。