癌症的发病率近些年来有很大的提高，而且患者的年龄也越来越年轻化，所以平常生活中我们应该在饮食上注意多吃一些有利于抗癌的食物，那么，吃什么水果可以抗癌呢？这是很多人都想了解的，营养专家推荐大家可以多吃鲜枣。

鲜枣

作用：软化血管 抗癌降压

鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，相比较其他秋季水果，它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成。
但是，枣偏热，普通人一天吃8到10个就可以了。痰多、便秘、腹部胀气的人，经期的女性不适宜多吃。

吃什么水果可以抗癌？现在你知道答案了吧，鲜枣是不错的抗癌水果，平时不妨可以每天吃几个，当然，也并不是所有人吃了都比较好的，如果是患有糖尿病或者胃病，是不适合多吃的，如果大家还有什么关于饮食方面的疑问，可咨询在线专家。