甘蓝的功效作用 甘蓝可补骨髓利五藏六腑
甘蓝
(《本草拾遗》)
【异名】蓝菜(《千金食治》),西土蓝(《本草拾遗》),包心菜、洋白菜(《中国蔬菜栽培学》),卷心菜、莲花白、葵花白菜(《中国药植图鉴》)。
【来源】为十字花科植物甘蓝的茎叶。
【植物形态】甘蓝
二年生草本,高30~90厘米,全体具白粉。基生叶广大,肉质而厚,倒卵形或长圆形,长15~40厘米。如牡丹花瓣样,层层重叠,至中央密集成球形,内部的叶白色,包于外部的叶常呈淡绿色;茎生叶倒卵圆形,较小,无柄。花轴从包围的基生叶中抽出,总状花序,花淡黄色;萼片4,狭而直立,星袋形;花瓣4;4强雄蕊;罐蕊1。长角果呈圆锥形。花期5~6月。
全国各地有栽培。
【化学成分】甘蓝含葡萄糖芸薹素和吲哚-3-乙醛。前者的含量在嫩叶为0.5~0.9%,老叶为0.05~0.2%。含酚类成分黄酮醇、花白甙和绿原酸,异硫氰酸烯丙酯,含硫的抗甲状腺物质。这种抗甲状腺物质在烹调加热以后即消失。此外,含维生素U样物质甚多,有治胃溃疡痛的作用。
种子含脂肪油35%,异硫氰酸烯丙酮和异硫氰酸3-丁烯酯125毫克%,以及抗甲状腺物质-5-乙烯基-2-硫代噁唑烷酮。此外,尚含多种氨基酸、甲硫氨基酸等。
【性味】《千金·食治》:“甘,平,无毒。”
【功用主治】①《千金·食治》:“久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六腑。”
②《本草拾遗》:“补骨髓,利五藏六腑,利苯节,通经络中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。治黄毒,煮作菹,经宿渍色黄,和盐食之,去心下结伏气。”
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 合理饮食:老年人饮食搭配的注意事项! 关于老年人的合理饮食搭配有很多说法,有说要坚持粗茶淡饭的,有说应该不吃 … [详情]
- 胡椒食疗方精选 胡椒分黑、白两种。黑胡椒是未成熟的、受伤、风吹或自落的果实,未经加工, … [详情]
- 秋冬喝药酒注意5大误区 饮用药酒要根据人的体质、季节、地域、年龄、性别等不同来辨证饮用,尤其应 … [详情]
- 每天摸脉的好处 你知道吗 对于不到60岁的中年朋友,我们建议每周,譬如周末时,能够静下心来摸一下自 … [详情]
- 美容护肤 美容护肤的最佳方法是睡眠 很多人都在学习这各种美容护肤知识,想拥有美丽健康的肌肤。其实不难,只要 … [详情]