秋季滋补汤?秋季滋补汤怎么做？
来源：互联网 时间：2018-04-02 08:57 编辑：admin 手机版访问
导读：秋天到了，早晨的天气格外的凉，秋天是一个需要滋补的季节，如何用一些简单的办法帮助自己达到最好的效果呢？下面小编就教大家做几款简单的秋季滋补汤。...
原料：山药、百合各30克，兔肉200-300克，生姜、盐、料酒、葱、味精等调味品适量。
做法：先将兔肉洗净，切成小块，然后与山药、百合放入砂锅中，加入适量水及生姜、料酒等调味品，大火烧至汤沸，转用文火炖1小时左右，加入少许葱、盐、味精调味即成。
功效：每周2-3次，能起到润肺止咳、清心安神、补肾固精、润肠通便的作用，适合肺燥咳嗽、慢性支气管炎、妇女更年期综合征患者及年老体弱者食用。