◆喜欢吃冷饮；

　　凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

　　【注意事项】枸杞子的药性虽然平和，但有一定的滑肠作用，所以脾胃虚弱，时时泄泻的人要慎用

　　养生功效可以滋养脾肺，止咳祛痰。适用于脾肺阴亏、饮食懒进、虚劳水著彼女咳嗽，并治一切阴虚之症。如用纯白柿霜饼，止咳效果更好。

　　药物养生阴虚体质者药补以黄精、石斛、熟地、何首乌、当归为主。滋阴药物，如玉竹、麦冬、石斛、百合、沙参等。

　　◆睡眠时间短，时有熬夜。

　　◆舌少苔或无苔；

　　【用法用量】9～15g。

　　（三）、温针灸把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。

　　◆形体消瘦，面色潮红，面部常有燥热感；

　　三、艾灸治胃痛

　　加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。

　　市场上有一些经过改进的现代化灸疗仪器出现，但大多数是以光电的方法为主，向纯物理疗法靠拢，与用艾作热源的灸法产生的药物和热源的复合作用完全不同，也和灸法的中医学原理格格不入，能起到的保健和医疗效果也十分有限。