养生攻略之排毒的重要作用
来源:互联网 时间:2018-09-12 09:04 编辑:admin 手机版访问
导读: 你知道什么是排素吗?排素有几种;排素分内毒、外毒。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体内的毒素有多种,主要有水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒、等。水毒、常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。脂毒、吃的太油腻,肝细胞被脂...
调料:鱼翅汁
排毒第3计 助脾脏排毒
毒素表情:春季来临,胃口很好,此时常进食生冷味厚的食物,更容易伤害到脾胃的消化系统,让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出,容易出现面部长斑、白带增多等现象。
特邀美味清道夫:豆腐
排毒养生功效:豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。
排毒美膳:茶农春韵
原料:日本豆腐,龙井茶,菌菇
调料:龙井茶水
做法:日本豆腐先在沸油中炸至表面酥脆金黄。把豆腐中间挖空放入菌菇,与龙井茶水一起炖熟。捞出,把煮熟的豆腐装盘,淋上龙井茶水即可。
排毒第4计 助肾脏排毒
毒素表情:面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行,当液体在体内无丽正常运行时,身体排出浊液的能力也会降低,身体就会出现水肿现象。
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