扇贝鸡蛋菠菜你吃过吗 扇贝鸡蛋菠菜的做法
导读:冷锅热油,先放入葱花,再将菠菜和木耳以此放入,最后放入扇贝翻炒5分钟...
材料
扇贝肉,鸡蛋2个,菠菜少许,木耳6朵,葱花
做法
1. 扇贝提前用水煮熟之后取将肉取出,用水洗净泥沙待用
2. 菠菜放入水中焯一下断生,然后切成段待用
3. 冷锅热油,先放入葱花,再将菠菜和木耳以此放入,最后放入扇贝翻炒5分钟
4. 将鸡蛋打散,以打蛋花的方式倒入锅中,加少许清水或者鸡汤闷煮
5. 待锅中鸡蛋成型撒盐后即可出锅
小诀窍
扇贝比较鲜美,除了加盐之外任何调料都可以省略
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 健康减肥法?苹果瘦身汤让你轻松减肥 苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果 … [详情]
- 牛里脊肉 新鲜牛肉有光泽,红色均匀稍暗,脂肪为洁白或淡黄色,外表微干或有风干膜, … [详情]
- 色彩心理学 色彩心理学的价值 色彩心理学是十分重要的学科,色彩心理学有很多价值的,在自然欣赏、社会活 … [详情]
- 5种治疗肩周炎效果较好的中成药 肩周炎是一种由于长期工作姿势过于固定,肩部持续受力肌肉得不到放松导致的 … [详情]
- 药酒治风湿效果好 有哪些治风湿的药酒 现如今,风湿类疾病是人们在日常生活中极为关注的问题,而很多中老年人群, … [详情]