材料准备：猪蹄、生姜、胡椒、大蒜、食盐、味精、葱花等！

　　食用功效：无花果炖猪蹄具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症

　　做法步骤：

　　1.先将猪蹄切成小块

　　2.加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟

　　3.入食盐、味精、葱花调味食用。