每个女性减肥都有她的方法，但小编减肥，一般饮品也要加入其它，下午茶改成它了----玉米饮，味道清甜，香浓的玉米味，超好喝哦。

　　【消除肥胖饥饿饮品玉米饮】

　　主料：玉米大半根、

　　辅料：糖1大勺、水适量、

　　步骤：

　　1.将甜玉米洗净

　　2.放入锅里蒸熟

　　3.蒸熟后剥成粒

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　　4.将玉米粒放入料理棒量杯中

　　5.加入1小杯的热水和1勺糖进去

　　6.用料理棒装打成糊汁即可。

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　　小贴士

　　糖和水的量可以根据个人的口感来增减

　　玉米的食用效果

　　1.减肥

　　食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

　　2.防癌抗癌

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　　植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

　　3.降血压降血脂

　　丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

　　4.增加记忆力、抗衰老

　　刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

　　5.明目

　　经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 .

　　6.促进胃肠蠕动

　　可防治便秘、肠炎、肠癌等。

　　谁应该阅读《消除肥胖饥饿饮品玉米饮》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《消除肥胖饥饿饮品玉米饮》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《消除肥胖饥饿饮品玉米饮》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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