补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群：一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。，禁忌人群：【感冒发热】期间忌食，【急性肠道炎】感染者忌食；【骨折初期】（1～2周）不宜饮用排骨汤，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。海龙海马海雀汤 所需材料猪骨适量海底椰10片杏仁少许淮山3一4片海雀1一2海马1一2或瘦肉适量川贝少许蜜栆1颗果皮两片干贝少量海龙1一2海龙海马海雀汤 做法步骤详解

　　1海龙海马海雀汤（1）

　　2把汤料泡一会清水

　　3把猪骨、汤料放瓦罐、加开水、大火烧开转最小火慢煲2一3小时、过程注意看骨头肉脱开就可以加盐食用了。