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小米粥的做法?史上最全小米粥的吃法

来源:互联网 时间:2018-08-27 09:26 编辑:admin 手机版访问
导读:小米是一种营养价值非常高的谷类,它的吃法很多,人们都非常喜欢吃,尤其是北方人。那么你知道小米的营养价值有哪些吗?你知道小米粥的做法吗?...

  小米是一种营养价值非常高的谷类,它的吃法很多,人们都非常喜欢吃,尤其是北方人。那么你知道小米的营养价值有哪些吗?你知道小米粥的做法吗?今天小编推荐大家史上最全小米粥的吃法,一起来了解一下吧!

  小米南瓜粥

  原料:小米150克、南瓜300克。

  做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。

  红糖小米粥

  原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。

  做法:小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。

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