怎么减肥?8款汤类春季减肥食谱
来源：互联网 时间：2018-01-27 22:50 编辑：admin 手机版访问
导读：四月不减肥五月徒伤悲，要怎么减肥呢？喝汤是个不错的减肥方法，不失营养又能快速减肥，今天小编分享8款汤类的春季减肥食谱，简单易做，让你喝着喝着就变瘦。...
山药排骨汤
材料：山药一碗切块、可放些许红枣、排骨、香菜、盐。
做法：先将山药削皮切小块。排骨用热水川烫去油，再加水煮排骨及红枣约15分钟再放入山药。待山药煮软即可熄火加盐调味，最后放上香菜。
瘦身贴士：这款瘦身汤味道甜美，视觉感也不错，山药作为瘦身主食，在于它富含纤维，可以顾肠胃，丰富的胶质可以养颜去脂，吃一碗比吃便当热量低，营养摄取更多，而且容易饱腹。
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