血压也有“年轮”——不同年龄段的血压是不一样的。各个国家的高血压指南基本上都规定，诊断高血压的标准是：

收缩压（高压）＞140mmHg

和/或

舒张压（低压）＞90mmHg

但随着年龄增长，血压也会随着增长。不同年龄的正常血压标准也是不一样的，来对照一下你的血压是否正常吧！

（该图片转自济南·高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华）

对于那些超过自己年龄的血压标准，但又还没达到疾病标准的人，推荐几款餐桌上的“降压药”。对于已经有高血压的人来说，在用药以外，也有辅助降压作用哦！