鸡蛋羹的做法?快速的微波炉鸡蛋羹做法
来源:互联网 时间:2017-11-27 08:59 编辑:admin 手机版访问
导读:早餐中很多的妈妈都喜欢做一些鸡蛋羹来给宝宝吃,可是鸡蛋羹的操作复杂又费时,有什么快速的方式可以做鸡蛋羹呢?今天教大家用微波炉快速制作鸡蛋羹的方法。...
孩子发烧时不宜吃蛋羹
宝宝生病发热、食欲不振时,妈妈常会做份鸡蛋羹给他吃,认为这样容易消化,而且有营养,对恢复健康有利。但专家指出,这种做法并不科学。
人在进食后体温会略有升高,这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。
比如进食碳水化合物,可增加基础代谢率的5%~6%,脂肪会增加基础代谢率的3%~4%,二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大,可增加基础代谢率的15%~30%,持续时间也较长,有的可达10~12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会使体温升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
发烧患儿的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。
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