小编给大家介绍两种绝佳的减肥食品：猪血和冻豆腐！很平常吧，但你知道它能帮助你瘦身吗？

　　做法：

　　1、猪血切块焯水，锅里放清水、姜片煮开。

　　2、放入猪血及冻豆腐块煮熟，最后放入生菜和葱花烧滚即可。

　　营养功效

　　猪血是天然的润肠通便食品，它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”，有人体“清道夫”的美称，而且它热量非常低，脂肪含量也非常低，是绝佳的减肥食品。豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪，特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪，还能帮助脂肪的排泄。