中医养生口味油腻会影响到你的脾气
来源:互联网 时间:2015-08-15 17:33 编辑:admin 手机版访问
导读:每个人的口味都不一样,有人爱清淡,有人爱厚重。不过您知道吗?我们的口味可能会影响到我们的情绪秉性哦。到底是怎么回事呢?下面就介绍给您。...
澳大利亚的科学家对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食,另一组则主要吃碳水化合物低脂肪食物。
参试者每月见1次营养师,以确保他们坚持某种饮食模式。研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现,虽然参试者摄入的热量一样,但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。
研究人员解释,油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生,从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生。
研究者还发现,少吃油腻食物,保证碳水化合物的摄入,减肥效果更持久。
温馨提示:以上就是给大家介绍的口味油腻易影响脾气,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,祝您身体健康。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 男性补肾方法 黑色水果有利有于补肾吗 黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素b1、b2、b6、c等,还含有多种*所 … [详情]
- 想要冻结年龄 多吃富含维A食材 随着时间的推移,我们会逐渐的衰老,肌肤越来越松弛,逐渐的失去弹性,相信 … [详情]
- 敏感性肌肤怎么选择护肤品 敏感性皮肤如何保养 敏感性皮肤的皮层非常薄,如果用比较强力的洗面乳,那么皮肤将会越洗越薄, … [详情]
- 红瑞木主湿热痢疾 红瑞木还有哪些作用 落叶灌木,高3m。树皮紫红色;老枝血红色,无毛,常被白粉,cm;叶片卵形至椭 … [详情]
- 阴虚火旺应如何饮食 阴虚火旺的调理方法 蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起 … [详情]