健康饮食?白领必知六款健康美颜汤
来源:互联网 时间:2018-08-22 09:01 编辑:admin 手机版访问
导读:为大家介绍春夏之交养生知识,大家知道如何通过食疗来抵御天气带来的威胁,帮助提升抗病能力吗?小编就隆重介绍几款白领汤。...
第3款:应酬族护肝补气汤——灵芝枣仁汤
适合人群:应酬一族,经常喝酒的人群。
功效:心肝两虚,气血不足。
材料:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜9克,大枣5枚。
烹制:生姜拍烂,清水1000毫升(4碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(为4人量)。
第4款:电脑族健脑明目汤——杞子田七煲鸡汤
适合人群:长期对着电脑,眼睛疲劳的人群。
功效:补血明目,益智健脑。
材料:鸡400克,猪肉200克,枸杞子25克,田七8克,姜5克。
烹制:清水2500毫升武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4人量)。
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