莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤的营养价值
导读:益血 止血 调中 开胃 治虚损失血 泻痢食少适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。...
莲藕排骨汤别名:功效:益血 止血 调中 开胃 治虚损失血 泻痢食少适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。禁忌人群【肥胖】者应少食。
莲藕排骨汤 所需材料
藕500g排骨葱适量姜适量莲藕排骨汤 做法步骤详解
1焯水 排骨焯水。
2葱 葱切段。
3姜 姜切片。
4去皮 藕去皮。
5切藕 藕切滚刀块。
6加料酒 排骨放入汤锅里,加料酒和水。
7炖 放入姜片,葱段,小火炖15分钟。
8放入藕块 放入藕块。
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