蟹肉蒸蛋的营养功效 蟹肉蒸蛋怎么做好吃呢
导读:蟹肉蒸蛋的功效与作用1鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。2螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热滋阴的功效。...
蟹肉蒸蛋蟹肉蒸蛋很简便,蒸得久一点,蛋羹呈现蜂巢状,完全吸收蟹汁和鸡肉的原味,鲜美清甜,对于牙口不好的人来说更是一道不可多得的美味佳肴,还在等什么呢?赶紧学起来吧。营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒食疗功效:健脾理胃、清热滋阴、健脑益智、强筋健骨适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:肝炎患者、心血管病人、脾胃虚寒者、过敏体质和孕妇不宜食螃蟹蟹肉蒸蛋所需材料主要食材鸡蛋 ( 150克 )鸡肉 ( 30克 )蟹脚肉 ( 25克 )辅助佐料高汤 ( 100毫升 )盐 ( 适量 )蟹肉蒸蛋的做法
1鸡肉洗净,切碎;蟹脚肉洗净,切碎。2将蛋打散后过滤除杂质,与高汤、盐拌匀,倒入鸡蓉和蟹脚肉。3放入蒸锅中蒸大约20分钟至熟即可。
蟹肉蒸蛋的功效与作用1鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。2螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热滋阴的功效。3鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。4蟹肉蒸蛋此菜具有温中益气、健脾理胃、清热滋阴、美颜抗衰、健脑益智、强筋健骨的功效。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 羊蝎子的营养价值与食用方法 今天中药360为大家收集了有关羊蝎子方面的内容,让你对它有个深刻的了解。 … [详情]
- 脸上有脂肪粒怎么办 如何去除脂肪粒 脸上有脂肪粒怎么办呢?如何去除脂肪粒呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 猪肝汤的做法?明目润肤猪肝汤 现在生活中很多人都比较忙碌,经常的熬夜加班,导致皮肤干枯,头晕眼花。而 … [详情]
- 莜面的营养价值 莜面怎么吃更健康 莜面独特的口感和丰富的营养,充分体现出了民间菜肴的保健养生价值,也给繁 … [详情]
- 肾亏的原因 男人肾亏的调理方法 肾亏在我们的生活中十分常见,不管是男性还是女性,其都会因为各种因素而出 … [详情]