烤鸡、牛扒、大虾、螃蟹……种种美食诱惑难挡，可又担心吃后会长胖，怎么办才好呢？别怕，小编马上为你带来3款减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦！

　　红枣糯米粥

　　主料：糯米100克，枣70克。

　　1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时。

　　2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中；放入红枣，不停搅动，使米粒不黏锅底。

　　3、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟。

　　4、开盖并搅动，再熬10分钟即可。

　　5、盛出，加红糖搅匀趁热食用。