大蒜粥

　　食材：粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油适量、盐适量、鸡精少许。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、粳米洗净清水浸泡20分钟。

　　3、枸杞清水浸泡。

　　4、大蒜切末。

　　5、沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。

　　6、炒锅加少许香油加热，把蒜末倒入出香味关火。

　　7、这时米粥已经浓稠。

　　8、加入蒜末搅拌。

　　9、再加盐继续煮至5分钟。

　　10、然后放入枸杞。

　　11、加少许鸡精搅拌。

　　12、淋入香油。

　　13、搅拌均匀关火。