如何养肾?巧做保暖养生粥温补肾阳
来源:互联网 时间:2018-05-18 09:45 编辑:admin 手机版访问
导读:大寒节气降至,自己动手做碗养生粥,美味又健康。现在的粥,已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念,多喝粥,适合自己的粥。...
二、韭菜粥
原料:韭菜30~60克,粳米100克,精盐少许。
制法:取新鲜韭菜,去杂洗净,切细待用。粳米淘洗干净,入锅,加适量清水煮粥。待粥沸时,加入韭菜和盐,同煮成稀粥。早、晚餐温热服用。
功效:此粥具有温补肾阳,固精止遗、健脾暖胃、行气散血之功效。
适用:适用于肾阳不足引起的形寒肢冷、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛、小便频数、妇女白带多、月经痛等症。
注意:韭菜煮熟、宜新鲜为佳,现煮现吃,隔夜粥不要吃。阴虚内热,患有眼疾者不宜食用。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 膏方不等于补药 膏方的作用 膏方不等于补药,但膏方的作用不容小觑,小编就和大家来谈谈膏方有什么功效 … [详情]
- 秋季如补气补血 小编推荐五类食物帮女性朋友补血 含金量:富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋 … [详情]
- 木槿的作用功效 木槿是锦葵科灌木或小乔木,木槿入药具有清热利湿,凉血解毒的功效,以下是 … [详情]
- 春季养生适宜温补禁食发物 一年之计在于春,我们的养生工作也应该在春季打下基础,这样才能利于一年的 … [详情]
- 春季养生喝汤帮你补血 小编推荐补血汤不妨试试哦 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话, … [详情]