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吃什么抗衰老?紫土豆胡萝卜汤的做法

来源:互联网 时间:2018-07-17 09:38 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读:紫土豆又名黑土豆、紫色马铃薯、黑马铃薯,它富含花青素,花青素除对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。...

  紫土豆又名黑土豆、紫色马铃薯、黑马铃薯,它富含花青素,花青素除对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。胡萝卜味甜,土豆粉软,紫红相间,喝起来很满足啊。

  紫土豆胡萝卜汤

  准备材料:土豆、紫土豆、胡萝卜、牛肉浓汤宝、水、盐。

  制作步骤:

  1、土豆、胡萝卜洗净去皮切丁。

  2、锅中放三碗水放土豆、胡萝卜煮至8分熟。

  3、放浓汤宝煮至土豆面熟即可。

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