萝卜羊排汤的做法 如何做美味的萝卜羊排汤
萝卜性凉,具有
、消滞、利尿的功效。生吃萝卜能止咳化痰,熟吃萝卜能理气消滞。羊肉是属火的,性温,具有益气、补虚弱的功效,所以阳虚体质的怕冷的人很适合吃羊肉。 萝卜和羊肉搭配,则偏于平补,补而不上火,也不必担心吃多了会积滞、不消化。
萝卜羊排汤的用料
羊排500克白萝卜500克
枸杞1小把红枣适量
盐4克大葱半根
生姜1块料酒1大匙
萝卜羊排汤的做法
步骤1
羊排放冷水中浸泡3小时,中途换2次水。电磁炉中加适量清水,放大葱,生姜,花椒,料酒,羊排焯水。
步骤2
焯水后的羊排用温水清洗干净。
步骤3
汤煲中添入清水,水量一定要足。将羊排放入汤煲中。
步骤4
放入生姜和大葱。
步骤5
放一小撮花椒。
步骤6
大火烧开,水开后撇去浮沫。
步骤7
放入红枣,转中小火,一直保持沸腾状态,炖40分钟。
步骤8
40分钟后转小火,放入萝卜,再炖1个小时。出锅前20分钟放盐,关火后放少许枸杞。
步骤9
几乎没有羊膻味,汤很鲜美。
萝卜羊排汤的烹饪技巧
1、这道萝卜羊排汤味道非常鲜美,几乎没有羊膻味,所以不需要加过多的香料。 2、焯水放葱姜,花椒和料酒能很好的去除羊膻味。 3、炖汤时水一定要放足,炖煮过程会挥发不少水分。
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