我的减脂餐。”食材明细

　　主料黄瓜一根熟牛肉150g木耳一把辅料无适量调料大蒜1瓣食盐小许鸡精小许寿司醋3g生抽5g蒜香口味拌工艺廿分钟耗时简单难度

　　黄瓜木耳拌牛肉的做法步骤

　　1泡好的木耳。

　　2洗净。

　　3冷水下锅煮开锅5分钟。

　　4反复清洗，沥干水分。

　　5取清炖牛腱子。

　　6切片。

　　7黄瓜洗净。

　　8切片。

　　9摆盘。

　　10大蒜放食盐和鸡精捣成蒜泥。

　　11放寿司醋。

　　12放生抽。

　　13拌匀。

　　14浇在食材中央。

　　15成品。