午后大家都有心情谈天说事，朋友们聚在一起不能少了喝茶这事，准备了一壶美容茶，是用柠檬与红茶配合而成，如果味道稍酸，可以加些适量的蜂蜜，这样有情调的美容就做出来了。

　　【抑制色素沉着饮品柠檬蜂蜜红茶】

　　主料：锡兰红茶5g、甘露蜂蜜7g、柠檬1片、

　　辅料：盐适量、

　　步骤：

　　1.准备锡兰红茶

　　2.取两小匙红茶放入茶隔

　　3.将茶隔盖紧盖子

　　4.尤力克柠檬一个，用盐搓洗一下

抑制色素沉着饮品柠檬蜂蜜红茶

　　5.切一片

　　6.开水冲泡红茶

　　7.第一遍茶水倒掉

　　8.再次倒入沸水，待红茶泡好，将茶隔取出

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　　9.放入柠檬片

　　10.甘露蜂蜜，折叶灵动装

　　11.蜂蜜缓缓倒入红茶中即可

抑制色素沉着饮品柠檬蜂蜜红茶

　　小贴士

　　采用立顿红茶包也可以，蜂蜜放取随意

　　柠檬的食用效果

　　1.降压果

　　预防心血管疾病

　　2.化痰果

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　　柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

　　3.消炎果

　　具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

　　4.美容果

　　含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

　　5.止吐果

　　两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

　　谁应该阅读《抑制色素沉着饮品柠檬蜂蜜红茶》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《抑制色素沉着饮品柠檬蜂蜜红茶》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《抑制色素沉着饮品柠檬蜂蜜红茶》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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