吃什么润肺?4春季养生汤滋阴清肺
来源:互联网 时间:2018-05-15 09:09 编辑:admin 手机版访问
导读:春季喝些汤来养生吧?但是你知道春季适合喝什么汤来养生吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤,赶紧跟着小编去学学吧!...
芝麻木耳汤
把黑芝麻10克炒熟,与用温水泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,可加少许白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。
牛奶鲫鱼汤
鲫鱼一条,牛奶适量,姜10克,葱10克,盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫鱼放入3成热的油中过油,以去除鲫鱼腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。起锅时加入少许牛奶,使汤变得浓白稠厚,口感更佳。
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