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营养价值丰富的"水果皇后"草莓怎么做草莓酱

来源:中药360 时间:2015-12-14 08:51 编辑:admin 手机版访问
导读:草莓因营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,所以有“水果皇后”的美誉。那么草莓酱怎么做呢?...

  草莓酱主要由草莓等材料制作而成。草莓因营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,所以有“水果皇后”的美誉。那么草莓酱怎么做呢?

  草莓酱配料:

  新鲜草莓300克,细砂糖180克,柠檬汁20克

  制作过程:

  1、草莓洗净擦干水分,用刀切开。小个的草莓切成两半,大个的则切成四半。

  2、在草莓里加入细砂糖。

  3、用筷子拌匀,使糖均匀的附着在草莓上。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3个小时以上(有条件的可以冷藏24小时)。

  4、冷藏过后,草莓内的水分会渗出,此时就可以继续下一步了。

  5、将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里,大火翻炒(可用珐琅锅或不锈钢锅,不要用铁锅)。

  6、不断翻炒直到草莓变软,然后用中火慢慢熬干。

  7、当翻炒到浓稠状态时,关火,加入柠檬汁,搅拌均匀,果酱就炒好了。

  8、将果酱装入干净的容器里,密封放入冰箱保存。

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