绿豆汤的功效与作用?绿豆汤煮多久最能解暑
来源:互联网 时间:2018-05-14 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:大家都知道绿豆属于性凉食品,可以消暑解热。根据农历来说,虽然现在已经进入了秋季,但是暑气依然存在,这时候依然可以吃绿豆粥来消暑。...
大家都知道绿豆属于性凉食品,可以消暑解热。根据农历来说,虽然现在已经进入了秋季,但是暑气依然存在,这时候依然可以吃绿豆汤来消暑。按照我们的传统说法,秋天天气干燥,人体需要补充水分来滋润。所以说经常喝汤能够起到养生的作用。
绿豆水煮十分钟最解暑
喝绿豆汤为了消暑的时候,绿豆可以不必吃下去,就算只喝汤不吃绿豆也可以有显著的效果。
另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。
煮绿豆汤把绿豆汤煮的酥烂具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
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