猪大排300克

　　辅料料枣（干）10颗，枸杞子30克，桂圆2颗，白菜1片，食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量，黄芪适量，黄酒适量，香菜适量做法步骤：

　　1.排骨用清水浸泡半小时，冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过

　　2.姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净

　　3.汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂

　　4.白菜叶洗净切丝，与枸杞一道加入汤煲内，中火烧10分钟，加盐调味即可。（喝前撒上香菜末）

　　功效：

　　明目，降三高，软化血管，润肠润肺，补钙，消食，补血