薄荷热姜汁的功效 薄荷热姜汁的做法步骤
导读:喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。...
做法步骤:
1.用电水壶将750毫升水加热到80°,将青柠洗净,将青柠皮磨碎后,然后将青柠汁、皮和姜汁在耐热大水壶中混匀,倒入热水充分搅拌
2.最后在4个高形耐热玻璃杯内分别放入一小枝薄荷,并倒入热姜汁,立即饮用
功效:
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
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