咸蛋黄焗苦瓜的做法 小编教你做咸蛋黄焗苦瓜
导读:加盐抓匀放10分钟,这个是进一步去苦的步骤,喜欢苦一点的就直接焯水。...
我是超级喜欢吃咸蛋黄,但是不吃咸蛋白,有没有同款的盆友?😁
苦瓜处理之后没有那么苦了,还清热清爽,裹上绵密的蛋黄,又能吃好几碗饭了。
用新鲜的咸蛋黄的盆友,记得把蛋黄上的膜去了再蒸,那个腥啊宝宝。”食材明细
主料苦瓜1颗辅料咸蛋黄3颗调料盐0.5勺咸鲜口味炒工艺半小时耗时简单难度
咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤
1咸蛋黄蒸10分钟蒸熟。
2压成粉,越细越好。
3苦瓜去瓤,瓤是苦味来源,不喜欢那么苦的就刮干净。
4切成你喜欢的形状。
5加盐抓匀放10分钟,这个是进一步去苦的步骤,喜欢苦一点的就直接焯水。
6用清水把盐水渍过的苦瓜清洗一下。
7焯水,可以加几滴油,捞起过凉水。
8小火热油,慢慢熬一下咸蛋黄粉。
9熬到冒泡泡倒苦瓜。
10加小半勺盐,不要加多了,咸蛋黄有一部分咸味了。
11让苦瓜均匀裹上咸蛋黄,出锅。
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