减肥方法?红绿豆减肥粥一周瘦9斤
来源：互联网 时间：2018-01-09 09:32 编辑：admin 手机版访问
导读：大多数MM在减肥的时候，都会选择水果餐或者蔬菜汤，但其实，喝粥减肥也是一个不错的选择，下面小编就介绍一款减肥粥的做法。...
红豆适合大部分人食用。
尤其是一些会有水肿的人，经常吃红豆，可以有消肿的作用。
中医上认为，红豆可以有健脾的作用。
最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
编辑推荐：
减肥食谱 红绿豆减肥汤排毒瘦身
最有效的一周减肥餐 让你天天都能吃饱还不胖
减肥方法 冬瓜绿豆汤清热解暑
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
黄连粉的美容功效 黄连粉真能帮你祛痘呢 黄连取5克备用，另外准备一根黄瓜。将黄连磨成粉，黄瓜榨汁，两者调和，敷 … [详情] -
怎么才能祛痘 长痘痘的原因 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素 B1.B2.C 等营养素外， … [详情] -
颠茄草的功效与作用 镇痉镇痛|止分泌扩瞳 颠茄草的功效与作用有哪些？镇痉镇痛，止分泌扩瞳，但青光眼患者禁服！颠茄 … [详情] -
如何美白 9妙招打造白嫩滑腻肌肤 拥有白皙的肌肤让整个人的看起来都很有气质，但不是每个人天生都拥有白皙肌 … [详情] -
夏季晨跑有哪些要注意的 夏季晨跑前需要吃东西吗 如果是夏季 话，最好在早上5点到6点半的时间，如果要是冬季晨练的话，时间 … [详情]
