吃什么养胃?夏季养胃汤养胃粥的做法
来源:互联网 时间:2018-04-08 09:19 编辑:admin 手机版访问
导读:胃病三分治七分养,在饮食是尽量选择清淡少盐的食物,多吃五谷杂粮对身体也有好处。肠胃的调理是治疗胃病的关键。下面为大家介绍几款养胃粥膳,健脾养胃。...
胃病三分治七分养,在饮食是尽量选择清淡少盐的食物,多吃五谷杂粮对身体也有好处。肠胃的调理是治疗胃病的关键。粥乃天下第一补品,不同的粥膳有不同的养生功效,胃病是很多人的烦恼,严重影响日常的工作与生活,下面为大家介绍几款养胃粥膳,益气养阴,健脾养胃,助消化。
1、木瓜鲩鱼尾汤,取木瓜一个,鲩鱼尾适量。木瓜削皮切块和鲩鱼尾共煮即可。木瓜有助于食物的消化,对消化不良、胃溃疡均有不错的疗效。鲩鱼尾健脾暖胃,消食化积。
2、小米粥,一碗小米加入四倍的水,小火慢熬20分钟即可食用。小米富含B族维生素,有健胃,开胃,养胃的功效。
3、砂仁黄芪猪肚,砂仁,黄芪,猪肚各取适量。将砂仁,黄芪装入猪肚内同煮。砂仁,黄芪有助于肠胃蠕动,促进消化,猪肚健脾胃。这道菜具有消食开胃,益气健脾的功效。
4、木耳冬菇蒸排骨,将木耳,冬菇,排骨放入盘中一起蒸约20分钟即可食用。
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