瘦身减肥方法?清胃瘦身蔬菜汤
来源:互联网 时间:2018-02-07 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:小编给大家介绍一款清胃瘦身的蔬菜汤。蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂。...
特别提示:
1、西红柿尽量要挑选红一些,软一些,皮薄一些的,这样在炒的过程中,西红柿容易炒出汤,而且味道和颜色也好。
2、入汤的芹菜,最好选择普通芹菜,而不是细细的那种芹菜,禁得住久煮,而且不太容易变色。细芹菜虽然也可以,但出品的样不好看,久煮后会变得黏黏的。
3、每天晚上持续用这道营养美味的瘦身汤代替晚饭,不但对清理肠胃有好处,还能有助于瘦身。晚上代替饭餐,而不是作为晚饭的一道汤。里面的蔬菜和汤一起吃。
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