面团材料：中筋面粉250克、水135克、酵母3克（1/2小匙+1/4匙）、细砂糖15克、色拉油5克；

　　肉馅材料：猪肉末250克（三分肥七分瘦）、胡萝卜、玉米粒；

　　调料：葱、姜、生抽、盐、糖、白胡椒粉、蚝油、香油、水；

　　将所有面团材料混合，揉成面团。（掌握面光、盆光、手光的三光原则）。揉好的面团发酵至2-2.5倍大，内部出现蜂窝组织状。

　　准备材料；胡萝卜切碎，葱姜切末；加生抽、盐、糖、白胡椒粉、蚝油、香油、适量水。

　　顺时针搅拌均匀至肉馅上劲；发酵好的面团排气，分成10个小面团；将面团按扁擀圆，注意中间厚四边薄。

　　取适量肉馅放在面皮上；捏紧摺口，包好。；包好的包子放在铺了纱布或刷了油的蒸屉上，盖上锅盖，二次醒发10分钟。冷水上锅蒸，水开后中大火蒸约12分钟，关火后过3分钟揭盖（全程蒸的时间约17分钟）。

　　食疗价值

　　里面的玉米味道鲜甜，荤素搭配的包子味道真的不错，周末多做一些，上班的早上弄热了，比外面卖得要健康的多。