现在的很多人都在补肾，你知道该如何补肾吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，来帮助大家轻轻松松补肾，马上跟着小编去学学吧！

　　1、山药粥

　　原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。

　　做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

　　功效：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。