如何壮阳补肾?壮阳补肾山药桂圆粥的做法
来源:互联网 时间:2017-10-27 10:34 编辑:admin 手机版访问
导读:山药,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。...
山药桂圆粥
配方:鲜生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。
山药桂圆粥做法
1、将生山药去皮切成薄片。
2、将山药片、桂圆、荔枝肉(鲜者更佳)、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。
功效:能补益心肾
山药,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 夏季犯困的食谱有什么 夏季吃什么不容易困 薄荷菊花茶:此茶具有清热解毒、缓解疲劳的功效。制作时,薄荷3钱和菊花2钱 … [详情]
- 吃槟榔的危害有哪些 吃槟榔会导致牙齿疾病 在咀嚼的过程中会损害味觉神经,同时也会损害唾液的分泌。经常咀嚼槟榔直接 … [详情]
- 怎么瘦脸 女性如何打造瓜子脸? 如今的人不在相信大饼脸的大富大贵,更不会认为大饼脸很有魅力,显然小巧瓜 … [详情]
- 智商测试?你的职业智商有多高 在职场上混出个样来,也并不容易,人们更多注重人的“职业智商”,也就是在 … [详情]
- 牛蛙的食用方法 如何挑选牛蛙 蛙肉富含的蛋白质与柠檬中的柠檬酸相遇,会影响蛋白质的消化与吸收,造成消 … [详情]