宝宝大脑发育?促进周岁宝宝大脑发育四款粥
来源:互联网 时间:2018-09-03 08:51 编辑:admin 手机版访问
导读:妈咪要多做一些能更好地促进宝宝大脑和神经系统发育的食品,让宝宝聪明又健康。那么做什么好呢?下面给大家介绍几款促进宝宝大脑发育的粥。...
黑糯米益智粥
原料:黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量。
制作:将黑糯米洗净,泡水2小时后取出备用。将黑糯米、药材加入适量水煮成粥,加入冰糖搅拌匀即可。
荔枝饮
原料:新鲜荔枝5枚、大枣10个、冰糖30克。
制作:将荔枝、大枣洗净去皮、核;将果肉放入锅内,加适量水,先用急火煮沸,然后改微火慢煮30分钟;将冰糖弄碎加水溶化,倒入荔枝汤内即成。
营养小秘密:
荔枝果肉中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、VA、VB、VC、叶酸、柠檬酸、苹果酸和一些必需氨基酸,可补充脑力,与大枣合用,既益智又健脾。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 木耳西兰花侧芽包的做法 如何做美味的木耳西兰花侧芽 炒的馅料有热度,天冷的时候包包子利于缩短。 … [详情]
- 古代美容秘方推荐 古法秘方效果好吗 用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一段时间,卷发自然变直。 … [详情]
- 眼袋是怎么形成的 如何解决眼袋问题 盐水也可以快速消除眼袋:将盐:水的比例以1:100调好,然后将化妆棉浸泡在 … [详情]
- 按摩美容的好处 中医按摩美容帮你治疗皮肤病 位于髌骨内上缘上方6~7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者 … [详情]
- 失眠会给你带来哪些危害 如何对抗失眠 失眠会让我们的免疫力下降的很快,免疫力下降导致抵抗力减弱,容易导致甚至 … [详情]